O ano de 2025 começou, e com ele surgem metas a serem alcançadas. Porém, um ponto não pode ser deixado de lado: a saúde, tanto física quanto mental. Para reforçar a importância de incluir este tópico na sua lista de promessas, o novo ano chega com a Campanha Janeiro Branco, que conscientiza a população sobre os cuidados com a saúde mental e emocional.
Com o objetivo de promover a discussão dessas temáticas no ambiente de trabalho, o Serviço Social da Indústria (Sesi MT) está realizando uma série de palestras e orientações psicossociais voltadas para o cuidado integral dos trabalhadores. Afinal, as pessoas passam grande parte de suas vidas no ambiente profissional, e é essencial abordar esses assuntos para que o espaço laboral desempenhe um papel positivo em sua saúde.
A psicóloga do Sesi MT, Patrícia Souto, destaca a importância de observar o colaborador e compreender como ele está na empresa, avaliando se dispõe de todas as condições necessárias para executar suas funções, tanto em relação à estrutura física quanto psicológica. “São 8 horas na empresa e, se somarmos o tempo de trânsito, ultrapassamos essas 8 horas. Por isso, é necessário que o ambiente de trabalho seja adequado e contribua para uma vida mais saudável, com menos estresse e ansiedade”, pontua.
Para enfrentar as doenças psicossociais, Patrícia reforça a necessidade de as indústrias incorporarem ao dia a dia dos funcionários atividades como palestras, rodas de conversa, exercícios físicos, entre outras ações que impactam positivamente a saúde física e mental. “Ao fazer isso, as empresas dão um passo fundamental na manutenção da saúde mental, na prevenção de mortes autoprovocadas e na valorização da vida”, afirma.
Visando apoiar as empresas na promoção da saúde e da qualidade de vida, o Sesi MT oferece uma série de recursos e orientações, incentivando a criação de um espaço saudável e acolhedor.
Confira a programação:
Orientação Psicossocial Individual ou em Grupo
- Duração: 1h
- Como lidar com a ansiedade
- Duração: 1h
- Depressão – Combatendo o Mal do Século
- Duração: 1h
- Para saber mais, acesse o link: [Sesi MT – Viva Mais]
Texto: Fernanda Nazário
