Um artigo publicado na Frontiers in Psychology destacou algumas características-chave de personalidade associadas à síndrome do impostor, que representa a tendência de sentir que você não é tão competente profissionalmente quanto sua experiência, treinamento, prêmios ou opinião de outras pessoas sugerem.
1. Autoestima em cheque
Baixa autoestima e um alto grau de neuroticismo.
2. Os culpados
Elas também atribuem seus sucessos a fatores externos, como sorte ou acaso, enquanto falhas ou feedbacks negativos são atribuídos a fatores internos, como falta de inteligência ou potencial.
3. Honestidade e humildade
Também há evidências de que pessoas com síndrome do impostor “parecem ter menos senso de honestidade e humildade”, dizem os pesquisadores. “O menor senso de honestidade combina com a sensação de se sobrecarregar e fingir competência. Sobre a modéstia, impostores são muito modestos até para expressar sua modéstia. Em outras palavras, você é tão modesto que se avalia como menos modesto.”
4. Autodúvida
Pessoas com síndrome do impostor duvidam exageradamente de si, a ponto de isso interferir na capacidade de se apresentarem da melhor forma em situações profissionais.
“Autodúvida muito intensa não é boa para a carreira”, diz Ibrahim. “Os medos levam a evitar desafios e a não conseguir crescer com eles. Pessoas com alta síndrome do impostor tendem a definir metas muito altas ou muito baixas para si mesmas. Metas muito baixas não representam desafios, e metas muito altas raramente são alcançadas, o que permite atribuir falhas a fatores externos.”
5. Competência em dúvida
A tendência de duvidar das próprias habilidades e ter medo do fracasso, mesmo quando o fracasso poderia te enriquecer profissionalmente.
6. Procrastinação
Tendência de procrastinar no trabalho.
7. Alienação
Uma sensação de falsidade ou isolamento de si mesmo.
8. Divergência de auto-outro
Achar as expectativas dos outros em relação às próprias habilidades consideravelmente infladas.
9. Ambição
A necessidade de ser bem-sucedido e alcançar algo significativo.
10. Necessidade de simpatia
Valorizar muito ser querido por outras pessoas.
Tudo isso retrata uma imagem complicada do indivíduo que sofre da síndrome do impostor. Por um lado, essas pessoas tendem a ter uma consciência aguçada de suas forças e limitações, talvez com uma autoconsciência maior do que a maioria. No entanto, essa autoconsciência pode ter um custo, especialmente quando promove a autodúvida e o afastamento de desafios e oportunidades de aprendizado.
Fonte: Forbes
