De acordo com a Computers in Human Behavior Reports, 20% dos adolescentes que buscam informações online sobre depressão recorrem a vídeos na plataforma do Google
Em 2025, o periódico Health Communication publicou um estudo descrito como uma análise de conteúdo, baseada em teoria, de vídeos do YouTube focados na promoção da saúde mental entre estudantes universitários . Os autores do estudo aplicaram uma teoria psicológica do comportamento desenvolvida na década de 1970, chamada teoria da aprendizagem social, e a utilizaram para analisar vídeos do YouTube de 88 influenciadores com mais de 5 mil inscritos. De acordo com os resultados, emergiram estratégias de comunicação distintas, associadas ao aumento do comportamento de comentários dos usuários. Os autores argumentaram que essas estratégias explicam o impacto dos criadores sobre os estudantes universitários e fornecem insights para a defesa da saúde mental nas mídias sociais.
YouTube e a promoção da saúde mental
De acordo com um relatório de 2025 da GlobalMediaInsight.com, mais de 2,7 bilhões de pessoas em todo o mundo usam o YouTube mensalmente . É o segundo site mais visitado depois do Google.com , e 95% da população global com acesso à internet assiste a vídeos do YouTube. O YouTube também desempenha um papel importante na promoção da saúde mental. Um estudo de 2021 publicado no periódico Computers in Human Behavior Reports constatou que 20% dos adolescentes que buscam informações online sobre depressão recorrem a vídeos do YouTube , e um estudo de 2025 publicado no Journal of Medical Internet Research Mental Health descobriu que o YouTube é eficaz no aumento do conhecimento sobre saúde mental entre adolescentes .
O estudo publicado no periódico Health Communication descreveu os SMIs (Influenciadores de Saúde Mental) como modelos online acessíveis e com os quais o público se identifica, que compartilham experiências pessoais e conselhos sobre saúde mental. Os autores classificaram os SMIs, desde mega-influenciadores (com mais de 1 milhão de seguidores) até nano-influenciadores (com entre 1.000 e 5.000 seguidores), e destacaram uma descoberta interessante: os micro-influenciadores (com entre 5.000 e 100.000 seguidores) costumam ter mensagens mais persuasivas do que os mega-influenciadores.
Aplicando a Teoria da Aprendizagem Social a Vídeos do YouTube
De acordo com um relatório de 2025 do SimplyPsychology.com, a teoria da aprendizagem social foi desenvolvida em 1977 por Albert Bandura e sugere que as pessoas aprendem e adquirem novos comportamentos observando os outros . Segundo essa teoria, imitação, modelagem e reforço são aspectos vitais do processo de aprendizagem. O estudo publicado no periódico Health Communication utilizou aspectos da teoria da aprendizagem social para desenvolver estratégias de comunicação distintas que levam ao aumento de comentários. Essas estratégias incluíam o cultivo da presença social por meio do fomento de interações, a demonstração de identificação com organizações de saúde mental e a promoção de narrativas envolventes. Os autores também discutiram a importância de fornecer estima e apoio da rede de contatos, em vez de apenas informações, mas afirmaram que essa última estratégia não apresentou correlação com os comentários.
Melhorando a promoção da saúde mental no YouTube
Alguns especialistas expressaram preocupação com o impacto do YouTube na saúde mental de jovens adultos. Por exemplo, um relatório de 2023 do periódico Informatics constatou que pessoas com menos de 29 anos que assistiam regularmente a conteúdo no YouTube corriam o risco de desenvolver relacionamentos parassociais não saudáveis com os criadores de conteúdo e de apresentar níveis mais elevados de solidão, ansiedade e depressão. No entanto, esse mesmo relatório listou aspectos positivos do YouTube, incluindo seu potencial como recurso para conteúdo em streaming. Em resumo, o alcance e a popularidade do YouTube são impressionantes, e cada vez mais jovens adultos o utilizam para buscar informações sobre saúde mental. Assim, o papel e o impacto dos influenciadores de mídia social na saúde mental de jovens adultos estão em constante crescimento, o que alguns podem considerar alarmante e/ou empolgante. De qualquer forma, ao promover a saúde mental, os influenciadores de mídia social tendem a ter mais sucesso em engajar os usuários quando projetam uma presença social envolvente que promove interações emocionais, se identificam com organizações de saúde mental confiáveis e utilizam narrativas e histórias cativantes.
Por: Eric Wood, em Forbes.com.br
