Você já ouviu falar em lactobacilos? E em microbiota? Esses nomes podem parecer bastante complexos, mas eles têm relação com algo que você conhece bem: a sua falta de disposição para realizar as tarefas do dia a dia.
Mas o que o seu bem-estar tem a ver com isso? A gente explica, começando pela microbiota: esse é o nome que se dá aos trilhões de microrganismos que se encontram nos seus intestinos. São bactérias, vírus, fungos e outros seres microscópicos que habitam nosso corpo e interferem em praticamente tudo: sua imunidade, seu peso, seu apetite e até seu humor.
A microbiota tem sido muito estudada pela ciência e cada vez mais se descobre que ela é mesmo poderosa. É lá, por exemplo, que se concentram cerca de 70% das células de defesa do organismo e também 90% da serotonina, o famoso hormônio da felicidade.
Ter uma microbiota equilibrada – com um bom número de microrganismos “do bem” – é, portanto, fundamental para que toda sua saúde também fique em equilíbrio.
Lactobacilos, os microrganismos amigos do seu intestino
E é aí que chegamos aos lactobacilos: eles são bactérias benéficas que ajudam na tarefa de manter o intestino saudável. Há diversos tipos de lactobacilos, e eles costumam ser utilizados na fabricação de leites fermentados, iogurtes, coalhadas e queijos, entre outros alimentos.
Mas sabe um jeito de consumir lactobacilos e garantir que eles ajudem a equilibrar sua microbiota intestinal? Tomando Yakult todos os dias!
Os leites fermentados da Yakult possuem o exclusivo probiótico Lactobacillus casei Shirota. Ele consegue atravessar a acidez do estômago e chegar vivo e em grande quantidade ao intestino.
Chegando lá, ele produz o ácido lático, que dificulta o crescimento das bactérias ruins, auxilia o aumento da quantidade das bactérias boas e, consequentemente, equilibra nossa microbiota intestinal.
E por que tomar todos os dias? Por que o Lactobacillus casei Shirota é transitório – ou seja, fica só temporariamente no intestino e precisa ser reposto diariamente.
Viu só como entender esses nomes complexos pode mesmo ajudar você a ter mais disposição? Experimente tomar Yakult todos os dias e perceba a diferença! Sua microbiota intestinal vai agradecer.
Fonte: G1 Globo
